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490 개의 검색 결과가 있습니다.

정부지원

초중고 학부모 주목!! 서울시 대박 교육복지제도 서울런

오늘 알려드릴 소식은 초중고 학부모님들이라면 주목해야 할 서울시 교육복지제도 '서울런'입니다. 2021년에 이어 2022년에도 '서울런'을 시행한다고 하는데요. 목차 ✅초중고 학부모님 주목 서울시 교육복지제도✅ 서울런 '서울런'은 초중고 학생이 가장 선호는 온라인 교육 콘텐츠를 종합반 수준으로 무제한 수강할 수 있도록 제공하고, 서울런 가입자 전원에게 멘토링 서비스를 제공하여 초중고 학생들의 효율적인 학습관리를 지원하고 있는 제도입니다. 온라인 학습 콘텐츠 학습자원 접근이 어려운 청소년들에게 다양한 교과, 비교과 학습 콘텐츠를 온라인으로 제공하고 있습니다. 1. 교과 초등 : 재미있게 학습할 수 있도록 게임, 만화 등 연계 콘텐츠 제공 중고등 : 고품질 우수 교과 강좌 콘텐츠 제공 검정고시 : 중졸 검정..

건강

'이것'만 하면 고혈압 낮출 수 있습니다

고혈압이란 증상도 없이 어느 순간 혈압이 상승하여 갑자기 몸에 이상이 생겨 다양한 합병증까지 일으킬 수 있는 위험도가 높은 질환 중 하나입니다. 특별한 증상이 없이 심각한 질환을 동반하는 고혈압은 평소 낮추려는 노력이 매우 중요합니다. 목차 ✅이것만 하면 고혈압 낮출 수 있다✅ 꾸준한 운동 꾸준한 운동은 혈압을 낮추는 데 도움이 되고, 꾸준하게 운동을 하는 경우 심장에서 원활하게 혈액을 공급시켜주는데요. 혈액 공급이 잘 되면서 혈압이 낮아지게 됩니다. 염분 섭취 줄이기 가공식품, 정크푸드 등을 자주 먹는 경우 염분 섭취량이 늘어나게 되는데요. 염분을 다량으로 섭취하는 경우 고혈압, 뇌졸중이 발생될 수 있습니다. 만약 혈압이 높다면 염분 섭취를 줄이고 건강한 식습관을 갖는 것이 좋습니다. 술과 담배 하지 ..

생활정보

2022 서브웨이 꿀조합 추천 메뉴 소스 베스트조합

서브웨이를 처음 방문하시는 분들은 메뉴를 결정하시는데 어려움이 있는 경우가 있습니다. 아시다시피 서브웨이는 다양한 재료들을 마음대로 토핑, 조합하여 먹을 수 있기 때문인데요. 너무 다양하다 보니 어떻게 먹어야 할지 고민하시는 분들도 정말 많으실 것 같습니다. 목차 서브웨이 베스트 메뉴 서브웨이 에그 마요 꿀 조합 빵 : 위트 야채 : 취향대로 토핑 : 베이컨 추가 소스 : 허니 머스터드, 스위트 칠리 서브웨이 스파이시 이탈리안 꿀 조합 빵 : 플랫 브레드 야채 : 취향대로 소스 : 스위트 어니언, 허니머스터드 서브웨이 터키 꿀 조합 빵 : 허니 오트 야채 : 취향대로 소스 : 사우스웨스트 치폴레, 랜치 또는 올리브 오일, 후추 서브웨이 비엘티 꿀 조합 빵 : 플랫 브레드 야채 : 취향대로 소스 : 마요네..

생활정보

집 안에 두면 안되는 물건 당장 버리세요

풍수지리학적으로 집에 두면 재물을 불러주는 물건들이 있고, 집에 두면 운이 달아나는 물건들이 존재합니다. 재미로라도 이런 것들은 참고하시면 좋을 것 같습니다. 목차 풍수지리란? 우리나라에서 풍수지리란 땅의 형세를 인간의 길흉화복에 관련시켜 설명하는 자연관입니다. 후삼국시대부터 꾸준히 연구되어 온 학문의 한 분야라고 하는데요. 엄밀히 말하자면 풍수지리는 '미신'이지만 오랜 시간 우리의 생활에 영향을 끼쳐온 분야이니, 어느 정도는 지켜야 하는 부분도 존재하는 것 같습니다. 집에 두면 좋지 않은 기운을 부를 수 있는 물건들에 대해 알아보도록 하겠습니다. ❌집 안에 두면 안 되는 물건 총정리❌ 출처가 불분명한 중고 물건 남이 사용했던 물건에는 그 사람의 기운이 담기게 되는데요. 복이 많은 사람일 경우에는 그 사..

생활정보

중장년 일자리와 새로 생긴 바우처 신청하세요

보통 연초에 여러 가지 바우처 신청을 받지만, 이번에 정식으로 처음 시작하는 바우처 제도가 모집을 시작했습니다. 두 가지 소식을 드릴 건데요. 첫 번째는 정부 지원 일자리 정보로 50, 60대 중년 분들에게 해당되는 내용이고, 두 번째는 새로 나온 바우처 제도를 소개해드립니다. 목차 ✅새로 나온 배우처 제도✅ 신중년 경력형 일자리 50, 60대 미취업자 중 일정 경력이 있거나 전문 자격이 있는 분들이 각 지역사회에 도움도 주고 그동안의 경력도 활용하면서 생활임금 수준의 급여를 받는 일자리로 2022년 신중년 경력형 일자리 사업입니다. 4월부터 12월까지 일을 하게 되고, 4대 보험 가입이 되는 계약직 일자리이기 때문에 만 65세 미만이시라면 일이 끝나고 실업급여도 받으실 수 있습니다. 신중년 일자리는 1..

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퀸덤 시즌2 투표 방법 홈페이지 바로가기

목차 퀸덤2는 엠넷(Mnet)에서 매주 목요일 밤 9시 20분에 방영하고 있으며 현재 가수들이 나와서 서바이벌을 펼치는 프로그램입니다. 효린, 브레이브걸스, 우주소녀, 이달의 소녀, Kep1er, VIVIZ가 참가합니다. 1차 경연때는 각 팀의 대표곡 대결이 펼쳐졌으며 현재 1차 결과가 모두 공개되었습니다. 2차 경연때는 커버곡 대결이 펼쳐질 예정이며 1차, 2차, 3차, 파이널 공연때마다도 온라인 투표가 진행 될 예정입니다. 출연진 데뷔 년도 효린 2010년 6월 3일 브레이브걸스 2016년 2월 16일 우주소녀 2016년 2월 25일 이달의 소녀 2018년 8월 19일 VIVIZ 2022년 2월 9일 Kep1er 2022년 1월 3일 1차 경연 대표곡 대결 이달의 소녀는 멤버 전원이 코로나19 확진으..