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건강 검색 결과

29 개의 검색 결과가 있습니다.

건강

왼쪽 갈비뼈 아래 누르면 통증

갑자기 왼쪽 갈비뼈 아래에 조이고 쑤시는 통증이 느껴진 적이 있으신가요? 우리 몸을 감싸고 있는 갈비뼈는 몸속 많은 장기를 보호하고 있습니다. 따라서 갈비뼈 통증이 지속적으로 느껴지신다면 몇 가지 질병을 의심해볼 수 있습니다. 이 글에서는 왼쪽 갈비뼈 통증과 관련된 병들을 알려드리겠습니다. 목차 왼쪽 갈비뼈 아래 찌르는 통증 갈비뼈 통증이 있다고 해서 무조건 뼈의 문제가 아닐 수 있습니다. 갈비뼈 근처에 위치한 장기의 염증이나 감염이 원인이 될 수 있습니다. 만약 등 쪽에 통증이 느껴진다면 근육통이나 척추질환을 의심해볼 수 있겠지만 몸의 앞부분, 갈비뼈가 아프다면 다음과 같은 질병을 의심해보세요. 왼쪽 갈비뼈 아래 통증 위암 사람의 위벽은 네 개의 층으로 이루어져 있습니다. 위의 가장 안쪽부터 점막층, ..

건강

명치 왼쪽 갈비뼈 아래 통증 원인

우리 몸의 갈비뼈는 많은 내장기관을 감싸고 있습니다. 그중 왼쪽 갈비뼈에는 신장, 췌장, 심장, 폐, 위 등 중요한 장기들이 있습니다. 혹시 왼쪽 갈비뼈에 통증을 느끼고 있다면 몇 가지 질병을 의심해봐야 할 필요가 있습니다. 왼쪽 갈비뼈 통증이 원인이 되는 병명들을 소개해드리겠습니다. 목차 왼쪽 갈비뼈 아래 불편 왼쪽 갈비뼈 안쪽에는 우리 몸의 중요한 기관들이 많이 자리 잡고 있기 때문에 뼈 골절이 원인일 수도 있겠지만, 염증이나 감염도 원인이 될 수 있습니다. 지금부터 통증에 원인에 대해 몇 가지 정리해보겠습니다. 왼쪽 갈비뼈 아래 누르면 통증 갑자기 왼쪽 갈비뼈 아래에 조이고 쑤시는 통증이 느껴진 적이 있으신가요? 우리 몸을 감싸고 있는 갈비뼈는 몸속 많은 장기를 보호하고 있습니다. 따라서 갈비뼈 통..

건강

내가 비만인지 아닌지 확인하는 방법

비만이란 건강을 해칠 정도로 지방조직에 비정상적인 또는 과도한 지방이 축적된 상태를 말하는데요. 세계보건기구(WHO)는 이러한 비만을 1996년 질병으로 규정했습니다. 목차 비만 비만에 대한 관심은 높지만 정작 본인의 비만 상태는 정확히 인지하지 못하는 경우가 대부분이라고 합니다. 국민건강보험공단이 지난해 6월 19세 이상 건강 보험 가입자 1991명을 대상으로 조사한 '비만에 대한 인식도 조사'에 따르면 비만과 고도비만 그룹의 약 18%정도가 스스로 보통체형이라고 인식하고 있었다고 합니다. ✅비만인지 아닌지 확인하는 방법✅ BMI란 Body Mass Index의 줄임말로 키, 몸무게를 이용하여 지방의 양을 추정하는 비만 측정법입니다. 체질량 지수라고도 합니다. 계산하는 방법 몸무게를 키와 키를 곱한 값..

건강

'이것'만 하면 고혈압 낮출 수 있습니다

고혈압이란 증상도 없이 어느 순간 혈압이 상승하여 갑자기 몸에 이상이 생겨 다양한 합병증까지 일으킬 수 있는 위험도가 높은 질환 중 하나입니다. 특별한 증상이 없이 심각한 질환을 동반하는 고혈압은 평소 낮추려는 노력이 매우 중요합니다. 목차 ✅이것만 하면 고혈압 낮출 수 있다✅ 꾸준한 운동 꾸준한 운동은 혈압을 낮추는 데 도움이 되고, 꾸준하게 운동을 하는 경우 심장에서 원활하게 혈액을 공급시켜주는데요. 혈액 공급이 잘 되면서 혈압이 낮아지게 됩니다. 염분 섭취 줄이기 가공식품, 정크푸드 등을 자주 먹는 경우 염분 섭취량이 늘어나게 되는데요. 염분을 다량으로 섭취하는 경우 고혈압, 뇌졸중이 발생될 수 있습니다. 만약 혈압이 높다면 염분 섭취를 줄이고 건강한 식습관을 갖는 것이 좋습니다. 술과 담배 하지 ..

건강

가벼운 두통 뇌졸중 증상일 수 있습니다.

뇌의 경우 우리 몸에서 중요한 기관으로 생각하고, 다양한 일을 처리하는데 필요한데요. 문제는 해당 뇌에 공급되는 혈액이 정상적으로 이뤄지지 않거나 혈관이 외부 자극이나 어떠한 문제로 출혈이 발생하는 경우가 있습니다. 이를 우리는 '뇌졸중 증상'이라 부르고 있는데요. 뇌졸중은 총 2가지의 유형으로 구분되며 첫 번째로는 혈관의 폐쇄로 인한 혈류 공급이 중단되는 상황을 의미합니다. 이를 뇌경색이라 부르고 있으며 뇌혈관이 막히거나 어떠한 이유로 혈액 공급이 원활하게 이뤄지지 않아 뇌의 조직이 괴사해 문제가 되는 것입니다. 두 번째로는 두개골 내의 혈관에 출혈이 발생하여 문제가 되는 것을 뇌출혈이라 하고 있습니다. 이 두 가지의 유형 모두 뇌졸중 증상의 유형으로 보고 있으며 증상 발현 후 3시간 이내에 수술을 받..

건강

살 안 찌는 착한 탄수화물이 있다?

다이어트의 최대 적으로 꼽히는 탄수화물! 체중감량 중이신 분들이라고 하신다면 빵, 쌀, 과일 등 살을 찌게 한다는 탄수화물 섭취를 안 하시거나 최소한으로 줄이실 텐데요. 하지만 이 방법의 경우는 그다지 추천드리지 않는 방법이라고 합니다. 모든 탄수화물의 구성이 동일하지 않기 때문인데요. 탄수화물 중에서는 체중 증가로 이어지지 않는, 한마디로 살 안 찌는 착한 탄수화물이 있다고 합니다. 탄수화물은 설탕 및 당류의 이름으로도 통하는 생체분자입니다. 주된 기능은 뇌와 신경계에 즉각적인 에너지를 저장하는 것과 획득하는데 도움이 되기 때문에 우리가 섭취해야 할 영양성분 중 하나입니다. 목차 살 안 찌는 탄수화물 오트밀 오트밀은 비타민, 단백질, 마그네슘, 아연, 칼슘, 철분 등 미네랄 함량이 높다고 할 수 있습니..