프로폴리스는 면역력을 높여주는데 효과가 있다고 합니다. 프로폴리스에는 꿀벌의 타액(침), 밀랍, 식물과 나무에서 나오는 물질들의 혼합물이 골고루 함유되어 있습니다.
목차
프로폴리스란
프로폴리스는 꿀벌이 각종 식물로부터 채취한 식물수지에 타액과 효소를 섞어 만든 천연물질을 말합니다. 꿀벌은 외부의 침입자를 막기 위해 이 물질을 벌집에 생긴 빈틈을 메꾸는 데 사용합니다. 프로폴리스는 항균 작용이 있어 병원 균으로부터 꿀벌을 보호하는 기능을 합니다.
프로폴리스 효능
프로폴리스의 효능은 항박테리아, 항바이러스, 항진균, 항염 작용을 통해 염증 제거 및 구강 건강을 포함한 다음과 같은 건강상의 이점을 제공합니다.
1. 상처치료
프로폴리스에는 항진균 작용을 하는 플라보노이드인 피노셈브린이라는 특수 화합물이 함유되어있는데요. 피노셈브린의 항염증 및 항균 작용은 가벼운 화상가 같은 상처 치료에도 도움을 줄 수 있습니다.
2. 구강건강
프로폴리스는 치석의 주성분인 인산칼슘의 형성을 방지할 수 있습니다. 프로폴리스의 경우 항균 효과가 있어서 치약과 같은 치아 관리 제품의 성분으로 쓰이기도 합니다.
3. 염증 제거
프로폴리스의 항산화 물질은 체내의 염증을 줄입니다. 특히 염증 유발 효소인 프라스타글란딘의 분비를 억제하여 관절염, 위염, 기관지염, 비염, 구내염과 같은 염증성 질환을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.
4. 구순포진 및 생식기 포진 완화
프로폴리스는 생식기나 구강 헤르페스의 대체 치료제로 작용할 수 있다고 합니다. 헤르페스는 단순 포진 바이러스(HSV)에 의해 발생합니다. 헤르페스는 1형과 2형으로 나뉘며, 1형은 주로 입술 포진을 유발하고, 성적으로 전염되는 2형은 생식기에 통증이 있는 물집을 유발합니다.
프로폴리스 복용법
프로폴리스는 다양한 형태로 복용할 수 있습니다. 시중에는 캡슐, 정제, 스프레이, 원액(리퀴드) 형태로 유통되고 있습니다. 어떤 제품이든 믿을만한 회사에서 나온 것을 고르는 것이 좋습니다.
프로폴리스 원액을 이용한다면 물에 담긴 컵에 용액 3~5방울을 떨구어 희석하여 마실 수 있습니다.
프로폴리스 스프레이를 구입했다면 구강 청결이 필요할 때 입안에 뿌리는 방식으로 사용하시면 됩니다.
가장 효과적으로 섭취하려면 식후에 섭취하는 것이 좋습니다. 프로폴리스를 빈 속에 섭취할 경우 위를 자극하여 속이 쓰릴 수도 있습니다.
프로폴리스 캡슐
프로폴리스 원액처럼 물과 혼합할 필요 없이 물과 함께 삼키기만 하면 되기 때문에 간편하고 양산화 과정도 쉽습니다. 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 하시는 것이 좋습니다.
항균작용이 있는 영양제로 살아있는 생균인 프로바이오틱스와 같은 시간대에 동시 복용 시 생균도 파괴가 되어 프로바이오틱스 약효가 떨어질 수 있습니다. 따라서 프로폴리스와 유산균을 복용 시 4시간 이상 시간차를 두고 따로 복용하시길 권장드립니다.
